Ter um ano com saúde vai além dos cuidados com o corpo, exigindo também o bem-estar mental.
A Campanha Janeiro Branco tem como objetivo conscientizar sobre a importância da saúde mental e emocional, que muitas vezes são negligenciados.
Confira alguns sinais de alerta para buscar apoio de um profissional da saúde:
- Tristeza profunda constante
- Falta de apetite ou compulsão alimentar
- Excesso de irritação
- Insônia frequente
- Dificuldade para realizar tarefas cotidianas
- Falta de concentração
- Mudanças frequentes de humor
Conhece alguém que precisa saber disso e olhar com mais carinho para a saúde mental em 2025? Compartilhe este post!